自分の意見を正直に言う、素直な心で生きる、このような風通しの良い生き方が出来る人は、現在どれくらいいるでしょうか？
かつての私は（現在もまだ進行中でもありますが）、周囲の意見に合わせたり、自分が本当に思っていること､感じていることをなかなか言えなかったり、我慢して合わせたりすることばかりの日々でした。
そうすると、何が自分の意見なのか、自分の正直な思いは何か、はたまた、自分の本当の声さえ解らなくなるくらい、感覚がマヒしてしまったのです。
「自分に正直に生きる！」
と宣言したところで、何が正直なのか、どれが本当の声なのか解らなければ、本末転倒ですよね。私は、自分の心の声を忘れてしまうくらい、周りに人生を明け渡していました。これは、自分の大好きなことが解らない、何をしたら良いかわからないに近い感覚だと思います。
そのようなとき、私が始めたのが、”モーニング ノート” でした。これは、ジュリア・キャメロン著『ずっとやりたかったことをやりなさい』に書かれているエクササイズの一つです。
モーニングノートは、朝起きたら、まず、３ページとにかく頭の中にあることをひたらすら書くという作業、いたってシンプルです。が、毎朝となると、かなり大変です。私自身、一年が経ちましたが、ほぼ毎日書いています。だいたい４０分くらい毎朝書いています。
このエクササイズの主旨は、自分の頭の中の声をそぎ落とす、いわば浄化作業の様なものです。最初、私は楽しく取り組んでいました。そしていつしか習慣になり、歯磨きのように、書かないと落ち着かない、あたりまえの動作になっていきました。
しかし、ここでおかしなことが起きました。それは、私の心は、毎朝、ノートを前にすると、憂うつになるのです。頭の声を書綴るのに、モーニングノートを前にため息が出るのです。書く速度もだんだん遅く、集中力もだんだん途切れてきました。
こんなことでは、ダメだ！なんのために、毎朝、貴重な４０分という時間を、何の生産性もないノートに向かう時間を費やしているんだ！と自分を励ましていました。
ですから、ノートの内容も、こんなことではダメだ！もっと集中してさっさと書いて、今日のタスクと未来のビジョンを描いて！となぜか自分を励ます言葉になっていったのです。
私自身は、もともとネガティブな思考のため、なかなかポジティブになれず、自分を励ましていました。それが逆効果だったと、ある日突然、書いている最中に氣がつきました。
それは、このモーニングノートは、自分の中の正直な声を聴くための書き綴るノートだったのですが、わたしにとっての正直な声とは、不安だ、辛い、孤独だ…！と、いじけている私、心の隅に隠し持っている「声」だったのに、そんな氣持ち持っていてはダメだ！とねじ伏せ、ノートに、前向きになるためのことを一生懸命書いていたのです。
ノートの役割がおかしなことを引き寄せてしまいました。
モーニングノートは、誰にも見せることがないノートです。自分だけのノートなのに、それにさえも自分の正直な姿を出せないなんて、このノートに出来ないのなら、周りにも、出来るはずかない。
私はそう思って、このノートにはウソ偽りのない自分の思いを綴ることを、あらためて約束し、書き始めました。
そうすると、まぁ、ネガティブワードのオンパレード状態です、ほぼ毎朝！笑。これはさすがに、私自身も自分が嫌になるくらい、めんどくさい人間だなぁと思いました。笑！それくらい私の正直な声は、不安と恐れに満ちた世界を「選択」していたのですね。これは毎朝、憂鬱になるわけです、ほんとうに。笑。
しかし、おもしろいことが起きてきました。毎日書き綴り、だいたい３ページ目に入る頃でしょうか、ネガティブワードが出尽くしたのか、明らかに今までとは違う次元にシフトしていくのがわかります。出尽くした先にある世界です。そこの世界にたどり着くと、いつも、感謝やあたたかな思い、こうしたらもっと楽しくなるかも！など、無限に伸びる創造のアイディアの源泉に、アクセスしたかのように、どんどん楽しく書き綴っていきます。これは、ほぼ、毎日そのようなスタイルになっています。
これは面白い発見でした。無理やり、自分の心の中にある、うっ積とした言葉をねじり伏せ、しまい込んだ状態では、たどり着かないエリアなのです。ただ、そこまで行くのは、まだしんどい行程ではありますが。（これは、私のパターンが象徴しているだけで、全ての方がこういうパターンになることではありません。）
自分にここだけは、正直になるスポットを見つけ、その場所で正直に生きることをしてみると、たましいの源泉、本当の自分にアクセスしやすくなります。本来なら、誰とでもそういう関係を作り、日々、正直に生きることが望ましいとは思いますが、私のように、そのハードルが高い方は、モーニングノートや、瞑想、大切な友人、家族、ペットや、植物、自然にスポットを見つけても良いかもしれません。ご自分にとってここでは、正直になってみる場所を持ってみましょう。
一年以上かけて、モーニングノートの威力をようやく知りました。笑。
自分に正直に生きてみましょう、その最初のステップを今日はお届けしました♡
☆6月のイベントのご案内☆
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・６月１７日（金）【名古屋】
−2016年後半に向けて−癒しのリーディング＆お茶会
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6月のリーディングお茶会では、
2016年の後半の動き、流れについてを
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個別ミニリーディングでは
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夏至の日 誘導瞑想＆ヴォイスヒーリング
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夏至の日には、誘導瞑想イベントを開催します。
今回は、手放したくても手放せない過去の執着、
パターンなどと向き合い、
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深海への旅となりますので、
少し深い瞑想をお届けする予定です。
・６月２１日（火）【遠隔】
夏至の日一斉遠隔ヒーリング
夏至の夜には、一斉遠隔ヒーリングをお届けします（有料）
DNAレベル、たましいレベルの浄化と癒し、
過去からのパターン解除、シフトの加速を
メインとしてヒーリングさせていただきます。
ヒーリング後には、全体メッセージと個
別の一言メッセージもお付けします。
・６月２７日（月）２８日（火）【東京】
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スピリチュアルセミナーでは、
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新たにベーシック編の開催日を追加しました。
ヒーリングに興味のある方、
将来ヒーラーとして活躍されたい方、
ヒーラーとは何かを学びたい方、お待ちしております。
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