Meditation Sound – ハートの呼吸に意識を向ける –
今回の誘導瞑想は、朝の瞑想をお届けします。
ハートが呼吸するリズムに、あなたの呼吸を合わせましょう。
だんだんと、落ち着いていきます。
心が平安を保ち続けます。
心の平安を取り戻したいとき
慌ただしいとき、焦っているとき
この瞑想でたましいとつながることを思い出してくださいね☆
→ http://misakano.com/emailmagazine.html
Meditation Sound – ハートの呼吸に意識を向ける –
今回の誘導瞑想は、朝の瞑想をお届けします。
ハートが呼吸するリズムに、あなたの呼吸を合わせましょう。
だんだんと、落ち着いていきます。
心が平安を保ち続けます。
心の平安を取り戻したいとき
慌ただしいとき、焦っているとき
この瞑想でたましいとつながることを思い出してくださいね☆
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