加納ミサ公式 Blog & Column 心で生きる Healing The Heart

Tag Archives: 瞑想

「何をしないのか」という選択が、自分の世界観をより明確に浮かび上がらせてくれます。



こんにちは、加納ミサです。


昨夜は、皆既月食が観られました。

幻想的な天体ショーを観ていると
宇宙の壮大なロマンを
全身で味わうことができました。




たましいの声に従いたい
本音に正直に生きたいと
思っても、


どれが本音の声?
たましいの声って?
何が本当の自分の思いなの?

と解らなくなることがあります。


その時は、きっと
情報が多すぎていたり

自分以外の声、
自分以外のエネルギーが

身体やエネルギー体に入っていたりと、
どれが自分の声か解らなくなってきます。


もっとシンプルに
「何が好きなの?」

という問いも
解らなくなるほど
感覚がマヒしてしまうことも。


このときに
たましいの声にしたがいましょう
と言われても、、、

解らなくて当然です。



どれがたましいの声??
と、
心の奥底の声」
なかなか到達出来ない状態
なのですから。


そのような時、
自分の声と
そうでない声との「線引き」
をするために


「何をして」

「何をしないのか」


という選択をしていきます。


つまり、自分以外のモノを
ふるいにかける
ことをしていきます。


そのことについて
音声プラットフォームアプリの
「Himalaya」
にて
音声を配信しました。

第11回【コラム】やらないという選択の大切さ




本当はこれをしたくない。

本当はあの人に会いたくない。

本当はあの場所に行きたくない。


など、
本当は○○したくない

この思いに正直になります。
(正直がポイントです。)


何がしたくて、
何がしたくないか、という
「線引き」を自分の中で
ハッキリとする。



相手や周りに
望まれ、頼まれて
褒められ、嬉しくて
ついついやってしまう。
(本当はもう、やりたくないのに。。)


周りや社会の常識からは
そうだからつい、
同じようにやってしまう。
(本当は、やりたくないのに。。)


あの人は苦手だけど、
つきあいで逢わないといけない。
(本当はもう離れたいのに。。)


やらないこと、
やりたくないことを
自分に正直になると

自分の世界観と、
相手や周りの世界観の
区分けが明確になってきます。




それを、ふるいにかけることは
リスクはそこまでないはず。


そのなから、ひとつ
これはやらない
という選択をしていきます。


やらなくていいんだよ

と自分にやさしくゆるしてあげる。


やらない選択ができないとき、
本音の声が解らないとき、

私たちは自分に
厳しくなりがちです。



そのような時、

もう私が
望まないことを
やらなくてもいいんだよ



とゆるしてあげましょう。


この「ゆるし」を自分に
してあげることで

自分にも相手にも
やさしくなれます。


すると、私たちの
本当の好きな世界観」が
ハッキリと浮かび上がってきます。


もともと私たちは
「好きの世界」や
価値観、好きの考え方、
生き方を持って生まれてきました。



ですから、「自分らしく生きる」
ことを身に付けるというより

もともと持って生まれたもの
掘り起こし、目覚めさせ、
思い出していくプロセスなのです。


欠落もしていません。

不足もしていません。



もともと、存在していたモノに
付着してしまった
自分以外の余分なモノや
情報、エネギーを
そぎ落としていくだけなのです。



今日は、
やらない選択」を
ひとつ決めて、

自分に「やらなくていいんだよ」
とゆるしてあげましょう。


自分のオリジナルの光、
たましいの源泉の色が、

昨夜の神秘的な天体ショーのように
私たちから美しく
放たれていきます!


良かったら聴いて下さいね。

第11回【コラム】やらないという選択の大切さ






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こんにちは、加納ミサです。


あけましておめでとうございます。
今年も、どうぞよろしくお願いいたします。


今年も心のチカラを使って、
自分らしく豊かに生きることを
2018年も様々なことを通してお届けしていきます。


そのためには、まずは自分の
心と身体が満たされていることが大切。


自分も大切に、そして
癒やしタンクがあふれたとき
身近なまわりから
愛と豊かさが分かち合える1年でありますように☆彡


みなさんにとってステキな2018年でありますように。


本年もどうぞよろしくお願いいたします。


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自分の中にいるモンスターの目を見てください。モンスターは…あの時の自分を守ってくれた頼りがいのある存在でした。




こんにちは、加納ミサです。

今日は、これから山奥へと運転です。
久しぶりなのでドキドキしています。笑。
(天使や、聖霊たちをたくさん乗せて走ると
安心でオススメです。笑)


自分の中に蓋をしてしまいたくなる、モンスターのようなイヤな思い。
でもこれって、すごいパワー持っているんです。
だって自分が大変な時に守ってくれた勇者だから。
そんな勇者をモンスターに仕立て上げたのも、紛れもなく自分自身。

そろそろ、その子の目を見てあげる時かもしれなくて。
そうすることで、そのモンスターは自分のやりたいこと、
行きたい世界を応援してくれる
最大のエネルギー源になるのだと思います。

半分のエネルギーで生きていた人生から、
100%のエネルギーで生きるパラレルな世界を、
生きているうちに体験しても、面白いと思います。

そんなことを今日はお届けします。


*****


自分のイヤな氣持ち、
自分の中のドロドロした思いは
蓋をしておきたいものです。

出来ることなら、なかったことにしておきたいし、
天使や聖霊のように
純粋、キレイなままでいたいと思います。笑。

(私は、ドロドロの自分はいてはダメだ!!
キレイにしなくては!と頑張ってました。)


そう思うのは、当然ですよね。


相手によく見せたい、
良く思われたいと、
そこまで思わなかったとしても


自分のドロドロとした思いは
自分が一番イヤで見たくないから
暗い奥へ押しやってしまうか

こんなこと思ってはダメ!
もっとよくならなければ!と
余計、自分を痛めつけてしまうわけです。


そうすると、なにか、置き忘れた感があるように
なんとなく、自分が言っていること、
やっていることに嘘くささを感じてきます。


だって、ドロドロさんに蓋をしているのだから。

それを知っているのは、紛れもなく自分自身。


ですから、表面では周りとつながっているようにみえますが、
深いところではつながれていない感があることを
自分は知っているので
それはほんとうに疲れ切ってしまうつながり方になります。


それに、自分にも偽っているわけですから
自分のことがなかなか好きになれない、
信用できない、
自分にさえ、つながれて…いない。のでは?
ないでしょうか。


そんなドロドロとした
自分の中にあるモンスターが叫んでいます。

その声は、自分が本当にやりたいこと、
もっと自分らしく生きたいと願うときに叫びが大きくなります。


「助けて」

「ここから出して」

「苦しいよ」


と。


このままだと、もっとキラキラ輝きたいと思う自分と
奥へと追いやったドロドロな思いの距離が
さらに離れてしまい、必死に叫ぶのです。


それに…偽った自分を演じるのも
ほとほと、疲れているはずです。


だって、取り繕わないと周りと
つながれないと思っているから。


窒息してしまうくらい、
もう限界に苦しんでいるのですね。


ドロドロな自分は、決して悪いモノではありません。
そんなドロドロとした思いを作った原因があったのです。


そうでないと、みんなとつながれない、
周りとやっていけない、社会に溶け込めない、
生きていけない状況があったために
その思いが作られました。

それは、自分を守ってくれたもの。


本当は、モンスターでも悪魔でもなく
良い子だったのです。


自分を守ってくれたものを
悪者にされ、牢獄の中に閉じ込めてしまっては…

それは、突発的に怒りや沸き起こる衝動的な
思いとして現れたり、

それにさえ、こんな思いを感じてはダメ!!
と厳しくしてしまったら、、
そのドロドロは行き場を失うわけです。


そのSOSが、
「助けて」
だったのです。


「助けて」と聞こえたら、
そのドロドロとした思いと一緒にいてあげてください。


絶望の思い、やましさ、卑しさなど
モンスターのような思いを持ってもいいのです。



絶望と希望の2つの感情(思い)は
同時に心の中にあってもいいのです。



どちらかの感情(思い)に、振り子のように振れすぎても疲れてしまいます。


生きているかぎり、絶望や不安な思いは
なくなることはないと思っています。

(そんなの全然ないよ!というときは…振り切った生き方になっているそんな生き方も、ありだと思ってもいますが)


ですから、両方あっていいんだ。
と自分にゆるしてあげる
ことがあってもいいと思います。


喜びや、人生はこんなに楽しい、最高だ!
という思いも
イヤな思い、不安、悲しみ、絶望の思いなど

両方あってもいい、中間地点にいるとき、


自分にもたいして深いやすらぎが
ジワジワと奥底からやってきます。



そのやすらぎが空気となって
自分が触れるもの、
家族や、仲間、職場の仲間、スタッフ、お客様に
自然とやさしい空気が伝わっていきます。


「どっちでもいいんだ」
この感覚こそが、ニュートラルな状態です。



すると、ふさぎ込んでる仲間やスタッフ、家族には
寄り添うことができます。
(その思いが自分の中にあるから)

または、上手くいった事に対して
仲間が喜んでいるのをみると、
同じように喜びを分かち合えることができます。


自分も楽になりますし、なにより、
自然と相手や周りとつながれていく世界が在ります。



まずは、モンスターと思っている
自分の牢獄の中に押し込めている
存在に、話しかけてみてください。

そして目をのぞいてみましょう。

きっと、モンスターのような形相をしていながら
目は悲しでいながらも、ふてくされていながらも

大変だった自分を守ってくれた勇者であり
心はとってもやさしいモンスターだったことに
氣づくことでしょう。




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年末年始イヤーリーディング&ヒーリングセッションのお知らせ

【受付期間2017年12月1日から2018年1月31日まで】

 

今年もイヤーリーディングの季節がやってきました。
これから迎えます2018年の岐路を予測しておきますと、
来年の実践計画や、備え、
そしてどの時期にチカラをもっとも注げばいいのか
という予報にもなります。

普段は、癒やしにメインフォーカスした
セッションをおこなっていますが、
年末年始期間限定のイヤーリーディングセッションでは
リーディングメインのセッションで
来年の予測をお伝えしていきます。

予測の流れの中で、制限がある箇所が
ありましたら、簡単なヒーリングを行います。


【このような方にオススメです】
来年以降の事業方針、パートナーシップ、2018年の流れ、
出逢い、行動方針、2018年の人生の進め方など、
セッションでお待ちしています。


 

【通常の加納ミサのヒーリングセッションとの違いは】

通常の加納ミサヒーリングセッションは
その方の深い意識の層にアクセスして、
より深いたましいレベルのエネルギーヒーリングを
カウンセリングを通して行い、
現実に沿った生き方の道筋を設定していく
コーチングも含めて行っています。

2018イヤーリーディング・ヒーリングセッションでは
通常のヒーリングセッションより、
もう少しライトなセッションになります。
未来を予測して、現実をどう動かしていくかに
スポットを当ててセッションを進めていきます。

それよりもさらに意識の深い箇所を見ていき、
源の癒やしが起きることで
人生の流れを加速させたい方、
もっと自分らしい生き方を選択したい方、
浄化ヒーリングをご希望の方は、
加納ミサヒーリングセッションをお申込みください。

【加納ミサヒーリングセッションのお申込み】
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年末年始イヤーリーディング&ヒーリングセッションお申込み


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2018イヤーリーディング&ヒーリングセッション
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お申込期間
2017年12月1日から2018年1月31日まで

セッションスタイル
・東京(お日にち限定)
・名古屋
・オンライン(スカイプまたはお電話)

セッション料金
・初めての方   18,800円(60分)
・2回目以降の方 16,800円(60分)
※2回目以降は、今まで個人セッション、遠隔ヒーリング、セミナー受講生の方を対象としています。

お申込み先
2018イヤーリーディング・ヒーリングセッションのお申込みは、こちらのリンクからお申込みください。
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タイミングの合う方とお会いできますことを心から楽しみにしています!

加納ミサ

 

 

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ほんとうに大切なことは、しがみついている手を放すとようやく見えてきます



こんにちは、加納ミサです。


今日は、頑固な生き方から
ほんの少しズレてみる小話をお届けします。
(私は…生粋の頑固ものです。笑)


自分にとって「大切なもの」だからこそ、
自分の生き方を必死に守ろうとする生き方。

でも、ほんとうに大切なことって、
「参りました!!」って降参したときに、
なだれのようにやってくるんだな、と思います。

しがみついている手を放したとき、
周りには助けてくれる仲間(目に見えない存在も!)が
いることに氣づき、
それらを「受け取る」という意図だけで
不思議なフローの世界が体験できます。

答えは当たり前の日々の出来事にすべてが詰まっていて。
スピリチュアルは現実の世界そのものです。


*****


忙しくなればなるほど、
やることが多ければ多いほど、
また、プレッシャーや緊張が多いほど、

キリキリ、カリカリとした空気の中で
仕事や生活を送ることが多くなりがちです。


私の場合、癒やしの「い」の字がないほど
自分に厳しくなってしまい、
スピ的な細かいセンサーは
どこか落ち度がないか?という、
針の穴をチェックするセンサーに早変わりします。笑。


その張り詰めた空気は、
自分だけっだたらいいのですが、
文字通り空気ですから、
周りにも伝わっていきます。


すると、他の人たちまでもが
ピリピリ、カリカリしてみたり
あるいは、
失敗がないようにビクビクすることで
よけい、ミスしがちになったりと。

これですと、本末転倒ですよね。


特に年末の師走の時期
だからこそ起こりがちです。


こんな時に、
「まぁ、そうピリピリせずにリラックスして」

というコトバが余計…火に油を注ぎます。笑。
当の本人は、本当に一生懸命、頑張っているのですから。


ですが、ほんとうにこの緊張状態の空気で
よりよいパフォーマンス、または質の良い出来、
仕事の効率があがるのでしょうか。
(もちろん、ある程度の緊張感はとても大切です。)

あるいはサービス業でしたら、
はりついた笑顔の下の心の声や空気は…。

空気ですから、かならず伝わります。



この状態から出るためには
まず自分がなぜ、そんなにピリピリしているのかを
見ることが大切になってきます。

どうして、そのような細かいセンサーを
働かせて、自分にも周りにも厳しくしているのか、

それは、きっと
そのやっていること、仕事、プロジェクト、
仲間、家族が
大切だからではないでしょうか。

自分にとってほんとうに大切であるからこそ、
ついついもっと良くしなくては、と
自分にもまわりにも厳しくしがちになっていませんか?

そんなとき、
「あ〜、私はそれだけ○○のことが本当に大切になんだ」
と自分の心に伝えてあげましょう。

すると、頑なに片意地をはっていた
ところにほんの少しスキマができ
やわらかくなっていきます。

そうしていくと、こうでなければ!!という
厳しい目線で見ていた世界から
ゆっくりと視界が広がっていきます。


不思議ですよね。


すると…まわりのスタッフや仲間は
今まで見ていた目線とは違う
姿で映ってきます。

それは、今まで自分が気がつかなかったところで
まわりはちゃんと動いていたり、
じつは物事がスムーズに流れていたりと
これまた、不思議なフローの中にいるのです。


それは、大切なことに気がついた瞬間、
頑なにしがみついていた今までの生き方から降りたのです。


それは、そこまでしなければならないほど、
今まで一生懸命、頑張って生きてきました。

会社のために、家族のために
そして自分がこの世界で生き抜くために。

でも、そこから降りたとき、
やすらいでいながらでも
物事がスムーズに動く世界も同時に存在しています。


師走の慌ただしい時こそ、
そんな世界を体感してみてくださいね。



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