加納ミサ公式 Blog & Column 心で生きる Healing The Heart

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心の波動を整える、マイ アライメントを持つ



こんにちは、加納ミサです。


緑が濃い朝は、外に飛び出したくて
身体がウズウズします!


仕事や大切な会議、イベントなど
心を整え、パフォーマンスを
良い状態に持っておくことは、
もちろんというか、大前提です。


私も自分がイライラしていたり
落ち込んでいたりしながら
セッションやヒーリングイベントはできませんし、


何より、仕事として
セッションをしている限り
高い波動を保つことことは
自然なルールだと思っています。


ですが、、
日常ではそうはなかなか
いかないモノです(苦笑)



特に、感受性の敏感な方、
センサーが細かい方、
エンパシー(共感力が高い方
)は



自分の心に還る
自分の心を整える



などの、
自分なりのアライメントの方法や
自分以外のエネルギーを
出すことを知っていないと


心が疲れ果ててしまい、
集中力が落ちてしまい、

自分の本来やるべきこと、
やりたいことにエネルギーが注げなくなります。

ひどいときは寝込んでしまい
1日をダメにしてしまうことも。


私もこのタイプの人種のため、
(この個性のおかげで
カウンセリングやヒーラーの
お仕事が出来るのはありがたいことです)


最初はなんでみんなと同じように
出来ないのだろう?
と、
一人で疲れ果てている自分を
よく責めていました。

また、疲れていることを
知られないように隠してみたり、と。


本当は「こういうタイプ」という
を突き抜けるくらい
悟りのマスター境地にいけば
いいのですが(笑)


そういうわけにもいかないため(笑)

自分を知り、上手につきあっていくことが大切です。



ヒトにはそれぞれのカラーと
それぞれの個性があります。

ですから
みんな一緒という、独特の暗黙ルールから
出る強さも時には大切です。



セッションに来る方は
この個性を持っていらっしゃる方が多く、

生きづらさをどの様に
自分らしい個性を発揮しながら
世の中と溶け合っていくか、一緒にみていきます。



まず大切なのが、
心を整えるアライメント
(心の状態を、本来のバイブレーションに整えていく)

ことを日常で持っておき、
それを行っていくことで
生きやすくなっていきます。



私の場合ですと、色んなことを試しましたが、


いちばんは
身体を動かすことが
アライメントになっています。
(瞑想よりも早くアライメントできます)

(これは個人差がありますのであくまでも私の場合です)


バレエで履けなくなった
トウシューズを深夜に履き、
プリエをするだけでも
(素足より足裏の感覚が敏感に戻ってきます)

心が自分に戻り、
顔の相も自分に戻っていきます。

(他者のエネルギーが入ると
顔がパンパンにむくみます)


毎日書くことも私なりの
アライメントになっています。
(ノートに色んな思いを書く)


このように一人の空間と時間を
持つことで心を整えていく
アライメントをしていきます。


こうして、自分の中に入ってきたものを
日常の簡単なアイテムを通して、
外側へと出していきます。



あとは自分の心を
守ることも大切です。



特に夜は
刺激の多い映像や作品を観ない。


感情が高ぶる話しやミーティングに
参加しない、など
自分の心を守ることも大切です。


すぐに切り替えられる方はいいのですが
いつまでもその感情から抜けられず、
ずっと意識の中にとどまり続ける場合は
避けても良いと思っています。



もちろん、仕事やセッションの時は
それなりの波動を高めた状態で
のぞんでいますから、

どんなところでも潜り
どんな感情や思いも受け止め
浮上していきますが、

これを日常まですることは
しなくてもいいのです。



オン、オフの切り替えができる環境と、
アライメント
の方法は人それぞれです。



いちばん簡単な方法は
自分の好きに浸かること
だと思います。


読書をする、漫画を読む
好きな音楽を聴く、
ダンスをするなど

好きの波動は、タマシイの高波動に近いため
すべてを忘れるくらい夢中になり
浸ることで心の波動がゆっくりと戻っていきます。

(私はひたすら、美しい数学の本を読むと心が整います(笑))


自分にあった方法と環境で
心の波動を整えてみてくださいね。



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音声プラットフォーム【Himalaya】で加納ミサの音声コラム「たましいの癒やし配信」がスタートしました


こんにちは、加納ミサです。
今日はお知らせがあります。

 

音声プラットフォームHimalayaアプリで、
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ベストセラー作家の本田健さん、作家の櫻井秀勲先生、
著者のお仲間たちが名を連ねて音声を配信しています、
音声配信アプリ
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加納ミサの【たましいの癒やし配信】
先日、配信スタートしました。


私は、スピリチュアルコーナー
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音声を配信しています。


加納ミサのたましいの癒やし配信は
少しずつですが1000回の再生回数を越えました。


朝晩聴いています、大事なプレゼンや
イベント開催前に心を整えるために
聴いていますなどの感想もいただいています。


すでにYouTubeにアップしています
一部の誘導瞑想が配信されていますので、
良かったら聴いてみて下さいね。


加納ミサのHimalayaの視聴ははこちらから聴くことができます▼
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