加納ミサ公式 Blog & Column 心で生きる Healing The Heart

Daily Archives: 2018/02/03

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たましいの滋養をたっぷりと




こんにちは、加納ミサです。

今日はメールマガジンの
内容の一部をお届けします。


********


今日は節分。
明日は立春ですね。


いよいよ2018年の
本当の幕開けとなります。

年始めは毎年
今年はこれをしよう!
と意気揚々に
目標を設定したりと。


または、新たに何かを学び、
自分をブラッシュアップ
していこう!
と、思ってみたり。


メルマガを読んで
くださっている
みなさんも向上心が高く
意識も高い方々ばかりですので

セミナーや講習会、
学びや向上心を
人一倍されていると思います。


、、、でも、
たましいの滋養
していますか?


それもブラッュアップの
ためでしょうか?

自分をもっとよくしよう
自分をもっと高めるために、
でしょうか?


それも大切でもすが


ここでいう
たましいの滋養」とは、


「自分を満たすことのみ」
をさしています。


つまり
「五感プラスたましい」
が心地よく
満たしてくれることのみをすること。



ですから、
この本を読むと
自分の啓発になるとか、

このお芝居は勉強になる、とか。

この映画は、仕事のネタになる、

このセミナー、ワークショップは、、

ではなく


もっとシンプルに
楽しそう、

自分の心と五感が純粋に
豊かに満たされ、
感性が高まるモノ。



これが
たましいの滋養」なのです。


それは大切な人
家族、仲間たちとの
滋養もありますが、


自分ひとりの聖域
で満たすこともオススメです。


それはなぜか、

私たちには繊細に豊かに
感じるチカラがもともと
備わっています。


それをたっぷり
ひとりの時間と空間を
使って味わいます。


映画でも、歌でも舞台でも
美味しいお茶を飲むことでも
エステでも、etc、、

お笑いを見て
お腹の底から笑うのでも!



私の場合ですと、
最近(と言っても寝込む前ですが)
バレエを4年ぶりに再開しました。

ほんと、自己満足のために。


以前の私でしたら
クラシックバレエのエッセンスを
取り入れた、
立ち居振る舞いのサロンで
教えていたため

サロンを辞めためた後でも
その経緯と流れでバレエは
ブラッシュアップの一環として
レッスンをしていました。


ですが、今回は
ほんと、自己満足(笑)


もう身体も元以上に
戻ってしまい変化し(笑)、
年齢も重ねてきたため

鏡に映っている自分の踊りや
ラインを正直、直視はできません。


それでも、五感を満たしたいという
思いが突き動かされました。


こんな自己満足
大丈夫なのです。(笑)


今回はストイックに臨む
バレエではなく
楽しく自分のペースを保つために。

自己満足とたましいの
滋養だけのために
バレエをしていきます。



たましいが純粋に満たされたとき、
それは「仕事」や
「ブラッシュアップ」
でなかったとしても

自分の五感が満たされ、
心もたましいも
満たされているときは



そのヒトから自然とあふれ出てくる
「何か」が確実に存在します。



その波動や空気に
周りが触れると、

それはインスパイアーや
豊かで満ち足りた感性が
伝染するように

何ともいえない心地よく
満たされた思いに、
その空気間に
触れているだけでなるのですね。


私たちがただ自分を満たすことで
存在しているだけで、

自然と空気や風の様に
周りに影響を与えている。


これこそが真の癒やしや
ヒーラーの在り方だと思います。


この週末、自分だけのための
たましいの滋養
見つけてみてくださいね。


ステキな週末を過ごされますように・・・!




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