こんにちは、加納ミサです。

今日はのお話は、
大変だった自分をようやく分かってもらえた！
という安心感から
そこから人生の舵取りをしていくには？
をお話したいと思います。

＊＊＊＊＊

セッションにお越しいただく方は
様々な方がいますが、
大きく分けて2通りに分かれます。

・今のところ全然問題ないと言っている、けど…癒やされたい方
（実はとっても大変です）
・このままではイヤだ！こんな人生を変えたい、もう限界と叫んでいる方
（表現してくださる分、わかりやすいですよね）

もうこのままでは限界だ！
なんでこんなに自分だけ大変なの？？
不安でたまらないなど感じている場合は

今ままでの人生が
どれだけ大変だったかということを
身体中から外に出すことがまず大切になります。

なぜなら、限界に達するくらい
ずっと抑えていたのですから。

人に聞いてもらえるとホッと安心したり
心が軽くなったりしますよね。
それは自分の中に溜まっているものを
外に出すセラピー効果があります。

このときは、アドバイスを求めているよりも、
どちかというと、
自分のことを分かってもらいたい、
聞いてもらいたいという思いが強いため、

聞いている人は全身全霊のエネルギーを持って
その人の語っていることを静かに受け止めていきます。

すると、こんなに大変だったんだね。
辛かったんだ。
よく、頑張ってきたね。

と、その人の心に寄り添うことができます。

これがどれだけ癒やされるか。
聞いてもらえた、
自分のことを分かってもらえた、と
ホッと安心するのです。

ここで休息の場に入ります。

でもじつはここ、ようやく手にした
安心ポケットのような感じで
居心地はいいのですが、
実際に行く場所はまだ先にあります。

ですが…ここが終着地と思い、
ホッと安らいで居続けてしまうことがよくあります。

それは心の声は、ここから出たくないという氣持ちがあるのです。
（すべてがそうとは限りませんが）

やっと分かってもらえる人に出会えたという、
シンプルに言いますと、
しばらく甘えたい気分なのです。笑。

甘えたい期間は充分に、休むことがあっても
私は良いと思っています。

ですが、いつまでもそこにいると
おしりにコケが生えてきます。笑。
（私もコケ、たくさん生やしました。笑）

分かってもらえて安心した世界に居続けて
何もしなければ
現実世界は何も変わりません。

ここからは、自分のチカラで立ち上がり、
自分の人生に責任を持ち、
選択と行動をしなければいけないのです。

ここは少し厳しめのチカラが必要なことは確かです。

そんなのやるだけじゃん！
行動すれば良いんだよ！
と、言うのは簡単ですが…

実際テコでも動かないほど
頑固に頑なに、この場所からうごけないのです。

それはなぜか。

動かないと決めている自分がいる。
というのは当たり前ですが（笑）

こんなに大変だったんだ！という思い…
実は大変だったことの責任を
自分では取りたくないと思っていませんか？

親のせいだから
生まれ育った環境のせいだから
家族のせいだから
学校や職場のせいだから

もっとさかのぼると
過去生のせいだから
ご先祖さまのせいだから
（ここまでいくと、神のせいにもなりますね）

と、自分以外のすべてのせいにしている限りは
なかなかここから出られません。
（それだけが原因ではありませんが）

いったん甘えて休んだあとは、
誰のせいでもなく
自分に責任を持って
自分のチカラで立つ。

「自分の生きることに責任を持つ」
ことが大切になります。

（これを知って理解しても、なお
動かないのは…もう確信犯です。（私でした）
また、これだけがすべてでもありませんが。）

厳しいかもしれませんが、
共感してもらった後は
行動と意識を切り替えることが大切になります。

せっかくもらった命の時間を
どのように使うかは自由ではありますが、
だれかのせいにして
自分の人生を止めることに時間を費やすよりも、

自分が大好きなこと、やりたいこと
生まれてきた目的に生きることに
時間とエネルギーを使った方がより、
美しい生き方だと、思いませんか？

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こんにちは、加納ミサです。

今日は、頑固な生き方から
ほんの少しズレてみる小話をお届けします。
（私は…生粋の頑固ものです。笑）

自分にとって「大切なもの」だからこそ、
自分の生き方を必死に守ろうとする生き方。

でも、ほんとうに大切なことって、
「参りました！！」って降参したときに、
なだれのようにやってくるんだな、と思います。

しがみついている手を放したとき、
周りには助けてくれる仲間（目に見えない存在も！）が
いることに氣づき、
それらを「受け取る」という意図だけで
不思議なフローの世界が体験できます。

答えは当たり前の日々の出来事にすべてが詰まっていて。
スピリチュアルは現実の世界そのものです。

＊＊＊＊＊

忙しくなればなるほど、
やることが多ければ多いほど、
また、プレッシャーや緊張が多いほど、

キリキリ、カリカリとした空気の中で
仕事や生活を送ることが多くなりがちです。

私の場合、癒やしの「い」の字がないほど
自分に厳しくなってしまい、
スピ的な細かいセンサーは
どこか落ち度がないか？という、
針の穴をチェックするセンサーに早変わりします。笑。

その張り詰めた空気は、
自分だけっだたらいいのですが、
文字通り空気ですから、
周りにも伝わっていきます。

すると、他の人たちまでもが
ピリピリ、カリカリしてみたり
あるいは、
失敗がないようにビクビクすることで
よけい、ミスしがちになったりと。

これですと、本末転倒ですよね。

特に年末の師走の時期
だからこそ起こりがちです。

こんな時に、
「まぁ、そうピリピリせずにリラックスして」

というコトバが余計…火に油を注ぎます。笑。
当の本人は、本当に一生懸命、頑張っているのですから。

ですが、ほんとうにこの緊張状態の空気で
よりよいパフォーマンス、または質の良い出来、
仕事の効率があがるのでしょうか。
（もちろん、ある程度の緊張感はとても大切です。）

あるいはサービス業でしたら、
はりついた笑顔の下の心の声や空気は…。

空気ですから、かならず伝わります。

この状態から出るためには
まず自分がなぜ、そんなにピリピリしているのかを
見ることが大切になってきます。

どうして、そのような細かいセンサーを
働かせて、自分にも周りにも厳しくしているのか、

それは、きっと
そのやっていること、仕事、プロジェクト、
仲間、家族が
大切だからではないでしょうか。

自分にとってほんとうに大切であるからこそ、
ついついもっと良くしなくては、と
自分にもまわりにも厳しくしがちになっていませんか？

そんなとき、
「あ〜、私はそれだけ○○のことが本当に大切になんだ」
と自分の心に伝えてあげましょう。

すると、頑なに片意地をはっていた
ところにほんの少しスキマができ
やわらかくなっていきます。

そうしていくと、こうでなければ！！という
厳しい目線で見ていた世界から
ゆっくりと視界が広がっていきます。

不思議ですよね。

すると…まわりのスタッフや仲間は
今まで見ていた目線とは違う
姿で映ってきます。

それは、今まで自分が気がつかなかったところで
まわりはちゃんと動いていたり、
じつは物事がスムーズに流れていたりと
これまた、不思議なフローの中にいるのです。

それは、大切なことに気がついた瞬間、
頑なにしがみついていた今までの生き方から降りたのです。

それは、そこまでしなければならないほど、
今まで一生懸命、頑張って生きてきました。

会社のために、家族のために
そして自分がこの世界で生き抜くために。

でも、そこから降りたとき、
やすらいでいながらでも
物事がスムーズに動く世界も同時に存在しています。

師走の慌ただしい時こそ、
そんな世界を体感してみてくださいね。

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