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Category Archives: 音声配信

音声コラムが配信されました。☆身体を使って自分のパワーを取り戻し たおやかに過ごすコツについて

こんにちは、加納ミサです。

音声プラットフォーム、Himlayaの
音声コラムを配信しました。


今回で12回目になります、コラムは、
第12回【コラム】身体を使って自分のパワーを取り戻し、たおやかに過ごすコツ
について配信されました。


第12回【コラム】身体を使って自分のパワーを取り戻し、たおやかに過ごすコツ



今回は、身体の感覚器官を使い
自分のパワーを取り戻していく

日々のちょっとしたコツについて
お話しています。


そのコツとは…
お腹(丹田)を意識する
こと。


頭よりも、もっと下。
胸(ハート)よりも、もっと下。

(ハートでも頭でも大丈夫ですが…)


武道や、道で馴染みのある
「丹田」に意識を置くことで、


あれこれか考えて決めるやり方、
情に流されてしまう決め方から、

冷静に直感から決めることができます。


丹田を意識して
自分のパワーをよみがえらせ、
本音の声(たましいの声)から
人生をクリエイトしてみてくださいね。


音声プラットフォームヒマラヤの配信は、
ありがたいことに再生回数が
3,000回を越えました。


お聴きくださっているみなさん、
ありがとうございます。


感想をいただくと、
BGMのように聴いている、
(内容…よりも?? 声を聴いて下さっているようです。微笑)

ミニ誘導瞑想を、
朝晩や大切なイベント前、
仕事前に聴いて
心を整えているなど、
感想をいただいています。


最近は、音声コラムが続きましたので
次回は、ミニ誘導瞑想を
お届けする予定です。


これからも加納ミサ たましいの癒やし配信を
どうぞよろしくお願いいたします。

第12回【コラム】身体を使って自分のパワーを取り戻し、たおやかに過ごすコツ





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音声プラットフォームアプリ「Himalaya」
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12回目が配信されました
第12回【コラム】身体を使って自分のパワーを取り戻し、たおやかに過ごすコツ



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「何をしないのか」という選択が、自分の世界観をより明確に浮かび上がらせてくれます。



こんにちは、加納ミサです。


昨夜は、皆既月食が観られました。

幻想的な天体ショーを観ていると
宇宙の壮大なロマンを
全身で味わうことができました。




たましいの声に従いたい
本音に正直に生きたいと
思っても、


どれが本音の声?
たましいの声って?
何が本当の自分の思いなの?

と解らなくなることがあります。


その時は、きっと
情報が多すぎていたり

自分以外の声、
自分以外のエネルギーが

身体やエネルギー体に入っていたりと、
どれが自分の声か解らなくなってきます。


もっとシンプルに
「何が好きなの?」

という問いも
解らなくなるほど
感覚がマヒしてしまうことも。


このときに
たましいの声にしたがいましょう
と言われても、、、

解らなくて当然です。



どれがたましいの声??
と、
心の奥底の声」
なかなか到達出来ない状態
なのですから。


そのような時、
自分の声と
そうでない声との「線引き」
をするために


「何をして」

「何をしないのか」


という選択をしていきます。


つまり、自分以外のモノを
ふるいにかける
ことをしていきます。


そのことについて
音声プラットフォームアプリの
「Himalaya」
にて
音声を配信しました。

第11回【コラム】やらないという選択の大切さ




本当はこれをしたくない。

本当はあの人に会いたくない。

本当はあの場所に行きたくない。


など、
本当は○○したくない

この思いに正直になります。
(正直がポイントです。)


何がしたくて、
何がしたくないか、という
「線引き」を自分の中で
ハッキリとする。



相手や周りに
望まれ、頼まれて
褒められ、嬉しくて
ついついやってしまう。
(本当はもう、やりたくないのに。。)


周りや社会の常識からは
そうだからつい、
同じようにやってしまう。
(本当は、やりたくないのに。。)


あの人は苦手だけど、
つきあいで逢わないといけない。
(本当はもう離れたいのに。。)


やらないこと、
やりたくないことを
自分に正直になると

自分の世界観と、
相手や周りの世界観の
区分けが明確になってきます。




それを、ふるいにかけることは
リスクはそこまでないはず。


そのなから、ひとつ
これはやらない
という選択をしていきます。


やらなくていいんだよ

と自分にやさしくゆるしてあげる。


やらない選択ができないとき、
本音の声が解らないとき、

私たちは自分に
厳しくなりがちです。



そのような時、

もう私が
望まないことを
やらなくてもいいんだよ



とゆるしてあげましょう。


この「ゆるし」を自分に
してあげることで

自分にも相手にも
やさしくなれます。


すると、私たちの
本当の好きな世界観」が
ハッキリと浮かび上がってきます。


もともと私たちは
「好きの世界」や
価値観、好きの考え方、
生き方を持って生まれてきました。



ですから、「自分らしく生きる」
ことを身に付けるというより

もともと持って生まれたもの
掘り起こし、目覚めさせ、
思い出していくプロセスなのです。


欠落もしていません。

不足もしていません。



もともと、存在していたモノに
付着してしまった
自分以外の余分なモノや
情報、エネギーを
そぎ落としていくだけなのです。



今日は、
やらない選択」を
ひとつ決めて、

自分に「やらなくていいんだよ」
とゆるしてあげましょう。


自分のオリジナルの光、
たましいの源泉の色が、

昨夜の神秘的な天体ショーのように
私たちから美しく
放たれていきます!


良かったら聴いて下さいね。

第11回【コラム】やらないという選択の大切さ






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本音で生きることは宇宙にゆだねること




こんにちは、加納ミサです。

本音で生きることについて
音声プラットホームHimalayaさんにて
音声を配信しました。


【第10回コラム 本音で生きることは 宇宙にゆだねること】



本音に生きることは、自分が自分の舵を取る生き方。
でもこれって、いままで誰かの意見に従って生きていたり、
社会や世の中に受け身で生きていると

なんとなく拠り所や支えがないような
心もとない感覚も覚えます。

でも、本音こそが宇宙のサインであり、
道しるべなのです。

そんな宇宙のサインにゆだねながら
選択して生きていく生き方も
面白い生き方かもしれません。


「私が本当に思っていることは…」
このフレーズを自分の心に問うことから
はじめていきます。

頭で考える声でもなく
まわりから言われてきた声でもなく
世の中の常識的な生き方でもなく、、

「本当に思っていること」
を第一優先にしてみる生き方が

たましいの声にしたがう=本音で生きる

最初の一歩になります。


音声にそのことをお届けしています。
良かったら聴いてくださいね。






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